Optimaliseer je gezondheid met Livity
Livity is een gratis app voor iPhone die gericht is op het optimaliseren van gezondheid en fitness. Deze applicatie biedt geavanceerde biometrische tracking om inzicht te krijgen in herstel, slaapkwaliteit en trainingsgereedheid. Met functies zoals een herstelscore, inspanningsscore en slaapscore, kunnen gebruikers hun algehele gezondheid nauwkeurig volgen. De app analyseert hartslagvariabiliteit en rusthartslag om te bepalen hoe klaar je bent om te trainen. Bovendien houdt Livity 24/7 je hartslag, bloedzuurstof, ademhalingsfrequentie en temperatuur in de gaten, zodat je altijd op de hoogte bent van je vitale gegevens.
Naast de uitgebreide gezondheidsmonitoring biedt Livity ook mogelijkheden voor workout tracking en stressmonitoring. De Body Battery-functie geeft je inzicht in je energieniveau gedurende de dag door herstel, slaap, inspanning en stress te combineren in één metric. Met kleurrijke trendgrafieken en widgets op het startscherm kunnen gebruikers gemakkelijk hun voortgang bijhouden. Livity is ideaal voor sporters en fitnessliefhebbers die hun prestaties en herstel willen verbeteren.
